Dit weekend wordt goed weer voorspelt en dat betekent dat we met z’n allen weer op de fiets stappen. Heel goed, want om je weerstand hoog te houden is het in deze tijden belangrijk om te blijven bewegen.
Maar we willen je wel vragen om de richtlijnen van het RIVM/KNWU in acht te houden (https://www.knwu.nl/magazine/kan-ik-gezien-het-coronavirus-nog-buiten-fietsen).
– #ridesolo: fiets alleen en houd minimaal 1,5 meter afstand (als je je inspant zweet je, deze zweetdampen blijven even hangen)
– Leeg je neus niet op straat (of de trail)
– Beperk zware trainingen (die QOM/KOM kan je dus beter een andere keer verbeteren)
– Doe geen gekke dingen op de fiets
– Zorg goed voor jezelf
– Gebruik je verstand
En draag een helm, ook als je een rustig rondje fietst. Niet alleen omdat we de zorg niet willen belasten met onnodige zorg – een ongeluk zit in een klein hoekje – maar vooral voor jezelf.
Veel fietsplezier!
